10月28日下午，围绕新生生涯体验与班会技巧的团体辅导活动，在第四教学楼C座301室开展。本次活动由我校大学生就业指导中心主办，校团委生涯规划与职业发展部承办。活动现场，国家认证生涯规划师、国家一级职业指导师吴雪作了题为《让我们扬帆起航》的讲座，各学院共30名新生班长参加了本次活动。

活动以游戏“知你知我”开始，以猜拳的形式让30名新生班长进行自我介绍，使大家初步相识。“10岁那年你最开心的事情是什么？”“18岁你最大的困惑是什么？”“30岁时你希望谁来见证你的成功”……在随后的自由交流中，主讲人吴雪提出问题引导大家思考自己的过去和未来。同学们相互分享自己的看法，交流现场气氛热烈。交流完毕后，机械2106班班长刘珊珊分享道：“在轻松活跃的氛围下，大家不仅增进了对彼此的了解，还在潜意识中对自己的现状进行了思考。”

借着思考的余温，同学们在卡片上写下对高中生活的三点总结，以及对大学生活的六点期待。至此，同学们对于未来规划有了感性的认识，活动随后进入理论讲座部分。

吴雪从生涯理论的发展简史讲起，介绍了特质论、发展论、学习适应论和建构论四种生涯观。特质论是最先出现的一种生涯观念，强调个体找到与自身匹配与适合的职业。学习适应论则强调人要不断地去学习，通过突破自我来保持自身的发展。诠释与创造是建构论的中心，吴雪以李雪琴为例，说明了新兴职业的快速发展，从而突出了创新与创造的价值。

“发展论将人分为不同的角色和成长时期。强调各阶段各角色的平衡发展。”吴雪重点讲解了发展论。她认为本科期间，同学们处于人生的探索阶段，是发展基本技能为未来工作奠定基础的黄金时期。她提到大三跨考专业的困难，希望同学们不要用懵懂的时间作赌注，在大一就做好专业规划。规划在内容上要有广泛性，吴雪鼓励大家填写大学成长九宫格，从学习进修、职业发展、身心健康等九个层面对自己的未来生活进行规划。

在讲座的最后，吴雪以“未来属于一心实现自己预言的你”作结，祝愿同学们的大学生活有所收获。

活动结束后，经济管理学院工商2108班的王昊分享道：“初入大学深感迷茫，本次讲座让我意识到职业规划的重要性，激励我主动思考和调整，更有计划的去生活。”

据悉，本次团体辅导活动共有五场，面向大一新生，旨在帮助同学们完成生涯自我探索，掌握生涯班会组织技巧，为树立正确的职业价值观和职业发展意识打下基础。后续各班还将在班级内部召开职业生涯规划主题班会。

文字|校青传记者团 徐泽宇

摄影|校青传记者团 孙一享

审核人：王石径

编辑：张萌