11月18日，由共青团华中农业大学委员会主办、宣传调研中心承办的第72期“四点半有约”活动于线上举行。本次活动由大学生心理教育中心专职教师康素杰为同学们分享“恋爱这件事”。她从如何开始恋爱到如何掌握恋爱能力，为同学们全面介绍了大学生恋爱的正确打开方式。

会议伊始，康素杰引用爱情诗词“愿得一心人，白首不相离”，从情为何物这一角度为同学们讲解爱情的三角理论，即亲密、激情、承诺。爱情是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物，甜蜜中带有酸涩。除此之外，爱情还是一种心理需要——爱别人和接受别人的爱。

接着，康素杰就“爱情对象的选择”这一主题，与同学们进行互动，并由此了解了同学们对恋爱对象的选择标准及其最具吸引力的特质。“三观正”“相貌”“温柔”等被频频提起。“了解自己的偏好并有所选择，已经走出了恋爱的第一步。”康素杰鼓励道。恋爱的第二步，即恋爱的进行，取决于两人的相似性、相互性、互补性。性格互补，三观相似，有着优秀的为人处世方式，在某些方面门当户对的人，往往对大家更具吸引力。成为恋人，往往是因为对方在某些方面满足了自己内心需要。但同学们要想找到符合所有标准的恋人是非常困难的。同学们如果过于坚持自我，很可能会长期处于失望和沮丧中。

关于如何建立恋爱关系，康素杰从兴趣爱好、态度、人际关系、情绪分享、隐私、身体接触等展开叙述。她表示，人与人的关系需要由浅入深，层层递进。在一段恋爱中，维持恋爱关系、倾诉恋爱语言、感受爱也十分重要。每个人对爱的感悟、爱的理解都不尽相同，要学会积极运用肯定的言辞、共度优质时光、送礼物、服务的行动、身体的接触进行爱的表达。此外，爱情中的冲突往往与无效沟通或消极沟通有关。“不要随便牵手，更不要随便放手。”她强调。

最后，针对同学们关于爱情观念和恋爱相处方式等许多个性化问题，康素杰老师一一做出共性解答，深入浅出，鼓励同学们不畏恋爱的开始，认真经营恋爱。“恋爱伴随着个人的成长，恋爱需要勇气。”她在活动最后总结道，并祝大家开心恋爱，幸福生活。

文字丨校青传记者团 袁秋水

审核人：王石径 康素杰

编 辑：胡雅琦